lunes, 9 de julio de 2012

I. MILLA AMOREBIETA-ETXANO/ZORNOTZAKO MILIA.


El sábado 14 de Julio de 2012 y desde las 17:30 se celebrará en Amorebieta la primera Milla organizada por nosotros, el ZORNOTZAKO KORRIKOLARIAK. Os esperamos a todos, ya sea animando o participando en la prueba. INSCRIPCIONES GRATUITAS enviando un correo a la dirección: zornotzakokorrikolariak@hotmail.es
Más información en: http://www.lasteketak.com/

Un saludo y nos vemos el sábado.



viernes, 20 de abril de 2012

COLABORADORES

miércoles, 11 de abril de 2012

AZKOITIA AZPEITIA

Otro año más se ha celebrado la carrera que se disputa entre las poblaciones de Azkoitia y Azpeitia, un recorrido de 21 km que por su dureza, exige un esfuerzo por parte de todos sus participantes. Otro condicionante a tener en cuenta es siempre la climatología, en las ultimas ediciones el día de la prueba ha sido radiante y caluroso, lo que no facilita las cosas a los corredores. Este año parece que esa tónica ha cambiado.

Este año, la participación por parte del club ha sido bastante representativa. A continuación una crónica de Javier Garcia:

El sábado corrimos la Azkoitia Azpeitia. Fuimos mi hermano (Vicente Garcia), el cuñado de Óscar Herrero, un amigo de Apata y yo. Después allí nos encontramos con Txus, que no sale en la foto que os mando que la hicimos en el parking, sin dorsal....un poco cutre.
 
Día fenomenal para correr. En prensa pone que fue ventoso. Es cierto que siempre que el santuario quedaba a la derecha pegaba mucho viento, y a los que irían a hacer tiempo seguro que les molestó, pero refrescó bastante el ambiente.
 
En cuanto a la carrera, se ha vuelto a cambiar el recorrido. Eso sí los avituallamientos muy numerosos, y en meta una camiseta New Balance, como todos los años.
 
Los tiempos; Txus 1h 25, Inazio cuñado de Óscar Herrero 1h 28, yo 1h 41, Tintxu el chico de Apata 1h 47 y mi hermano 1h 52............
 
Después un par de cervecitas en la zona de meta......., y con ganas de la siguiente..........
 
Y aqui la foto de los hermanos. Felicidades a todos campeones!!!!!
 
 

EXCURSION AL BETSAIDE


El mismo domingo 18, mientras Beñat disputaba la Media Maratón en León, algunos de los integrantes del club aprovecharon para hacer una salida al monte, corriendo pero a un ritmo que les permitía disfrutar del paisaje y de la grata charla durante el recorrido. Variando en esta ocasión el habitual rodaje en el pueblo por otra variante igual de provechosa y un poquito más sana que el trote por asfalto.

Aqui teneís algunas fotos de la jornada "montañera".

MEDIA MARATÓN DE LEÓN

El domingo 18 de Marzo de 2012 se celebró la 4ª edición de la Maratón de León, y allí estuvo Beñat para lucir y sudar la camiseta del club. A pesar de no tener un entrenamiento específico para esta distancia, sus dotes atléticas y sobre todo "obligaciones" familiares, le ayudaron a terminar la carrera.

En este enlace podeís ver la entrada de Beñat en meta:
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=537&video=38548

y también una foto de ese momento.


Aqui una foto suya a su paso por delante de la famosa catedral gótica de León.


Felicidades Beñat!!!!!!

lunes, 19 de marzo de 2012

10 KM DE LAREDO

Crónica de Aritz:

Ayer corrimos los 10 km de Laredo, Asier, Gotzon y yo.

Sobre las caracteristicas de la carrera, poco que contaros, todos sabeis que es totalmente lisa y que está bien organizada. El viento no fue muy fuerte, aunque se notaba. El único pero en la organizacion, fue en la salida, que a los que bajaban de 35, tenian un hueco especial, y al resto nos pusieron todos juntos, lo que acarreo una mala salida, tanto para Asier como para mi, con el logico desgaste que acarrean los slaloms.

Por puestos y tiempos:
Gotzon realizo 31 minutos justos, una máquina.
Asier realizó 35:51, yo creia que iba a andar mejor, pero para el poco entrenamiento que llevaba, por las 2 semanas que estuvo parado por la caida, es un merito andar asi.
Por mi parte, tampoco esperaba gran cosa en esta carrera, ya que tambien estuve practicamente 2 semanas de parada por la gripe, pero realicé mejor tiempo del que esperaba 36:19. Sobre todo acabe contento por las sensaciones finales de carrera y las posteriores. Aunque en carrera no di más por caja, de piernas fui perfecto, dicen que cerca de la carrera no hay que darse masajes, pero a mi me dió Txomin uno el jueves previo a la carrera y me dejo las piernas totalmente sueltas.

A la carrera también fue el presi, aunque en esta ocasión como fotógrafo. Como vereis estamos calentando con la nueva equipacion.

Saludos.

Crónica de Gotzon:

Como bien ha comentado Aritz, el sábado estuvimos en Laredo.
Carrera imprescindible para quien desea mejorar marca en un 10.000 en ruta ya que si el viento lo permite la marca está garantizada. Organización perfecta. El único pero, la salida como ha comentado Aritz, pero el problema fue para todos ya que al ser un sitio bastante estrecho yo también bastante tuve en no caerme los primeros 20 metros a pesar de salir en el primer cajón (como la gente viene a cuchillo a hacer marca en esta carrera hay mucha tensión en la salida)
Sobre la carrera en sí, mucho nivel en los participantes, pero contento con el tiempo realizado (31:00) ya que el viento molestó un poquito y quizá nos privó a todos de mejorar las marcas.
Aritz y Asier dieron el callo a pesar de todos los problemas que han tenido en preparar esta carrera.

Gero Arte

Crónica de Asier:


La verdad es que ya tenía ganas de correr en Laredo. Después de tanto oír que si es el circuito más rápido, que si son 10 homologados totalmente planos, que si va todo el que quiere hacer marca…En fin, un caramelo muy goloso para los que tenemos marquitis. Además, había estado 2 años apuntado, y por distintos problemas nunca podía ir. Este año parecía que la maldición se repetía, cuando 5 semanas antes de la carrea y estando ya apuntado, me caía por las escaleras y me hacía varias contracturas que me obligaban a parar durante 16 días seguidos…La verdad es que en ese momento pensaba que para arrastrarme mejor no iba a la carrera ¡por tercer año consecutivo!

El caso es que al volver a entrenar, y tras una semana de trote, decido hacer unas series para  decidir si voy o no. Hago 4x2000 en pista, con 2´de recuperación. Tiempos: 7:10, 7:07, 7:10, 7:08. Sufro bastante y en el último voy petado. Tras el entrenamiento, pienso que no estoy tan mal. No estoy en mi mejor forma, pero todavía podemos hacer algo digno. Así que me planteo una siguiente semana con un par de entrenos de calidad fuertes, y ya la ultima a no hacer nada para “asimilar” (si es que se puede llamar asimilación a semejante entreno, je, je). Qué coño, ¿semos de Bilbao o no semos? ¡¡¡¡A LAREDO!!!!!

Y por fin llega el 10 de febrero. Llegamos a Laredo y enseguida nos damos cuenta de que esta carrera es diferente. La peña que se ve calentando tiene pintas de correr muy rápido, así que el compadre Solaguren y yo decidimos alejarnos un poco de la zona para aliviar la tensión. Bueno, lo de la tensión va más por mí. El alicate que tengo al lado está más tranquilo que la ostra y no hace más que hablar de esto y de lo otro. Como él también viene con un entreno interrumpido y escasas expectativas, pues está relajadísimo el cabrón…Y yo, como siempre en estos casos (me refiero a la previa a las carreras), le entiendo la mitad de lo que dice y a todo le digo que sí.,…ja, ja, ja.

Acabamos de calentar con prisas y cuál es nuestra sorpresa cuando vamos al cajón de salida y nos mandan atrás del todo. Nos toca ponernos al lado de la marca de 45´, que se le va a hacer, hemos andado tarde. El figura de al lado parece que por fin se ha puesto un poco más tenso, así que nos damos un abrazo y ya cada uno se centra en lo suyo.

Y suena el pistoletazo. El primer Km es a eslalon, esquivando a todo quisqui y haciendo equilibrios para no caerse. A un tío de delante mío le pisan la zapatilla y al intentar recogerla le tiran al suelo. Me libro por poco. A pesar de todo, el paso por el Km 1 es en 3:32. Bien, aunque con bastante desgaste. Me acoplo a un grupo que parece que va a buen ritmo y tiro con ellos. Los pasos hasta el 5 son buenos. 3:30, 3:33, 3:33, 3:31 y las sensaciones van bien. Pienso que si a partir del 6 sigo con estas sensaciones, quizá pueda ponerme por debajo de 3:30 y hacer una buena marca. Pero en el 6, justo detras del cartel, se esconde el hombre del mazo, en forma de viento, je, je. Miro el paso, qué mal, primer Km en 3:37, ¿empieza el declive?…. Intento ponerme detrás de un tío grande y evitar el viento, pero se ve que va petado porque cada vez corre más lento, así que le adelanto. Ahora mis sensaciones ya no son nada buenas y empiezo a tener serias dudas. Siguiente Km, 3:38. Me cago en la punta que como sigan cayendo segundos no bajo ni de 36. Sigo corriendo, el sufrimiento ya es grande. Me pasan un par de tíos, pero no consigo seguirles. El viento pega más fuerte que nunca y voy jodidísimo. Km 9: 3:40. Esto no puede ser. En el total voy 32:20. Con ciertas dificultades, ya que el oxígeno no me llega al cerebro, hago cálculos, si consigo mantener el ritmo de 3:40 bajo de 36. Aprieto los dientes y tiro para adelante lo mejor que puedo….Sin darme cuenta, cuando creo que no puedo más, veo la pancarta a lo lejos. Empiezo mi sprint y veo que los segundos van cayendo. Corro, corro, corro…..SE ACABÓ. Miro el crono. 35:51.Uf, menos mal. Al de poco me junto con Aritz en meta. Me dice su tiempo y me alegro mucho por él, y sobre todo por sus sensaciones. Él pensaba que no iba a bajar ni de 37, pero yo estaba seguro de que sí que lo iba a hacer, y de que además vale muchísimo menos. Tranquilo pupilo, que con esfuerzo y constancia todo llega.

Después, en frío, pienso que no es la marca que esperaba pero que tampoco está tan mal. Hombre, 3:35 de media a priori es un ritmo muy asequible para mi, pero parece ser que es lo que hay. Sobre todo teniendo en cuenta lo bajitos de forma que hemos venido…También pienso que sin los problemas de la salida y con menos viento hubiéramos limado algunos segundillos…A posteriori es fácil, je, je.
Pero ¡ojo!, que el circuito es cojonudo. El próximo año, volveremos ¡con el cuchillo entre los dientes!

Os preguntaréis por qué tanta chapa para tan poca chicha pero, para mí, era importante correr esta carrera y me apetecía revivirla después de todas las dificultades. Ahora a parar, a operarme el 27 de marzo y, si todo va bien, en un par de meses a preparar el que espero que sea mi debut en maratón, je, je.

MEDIA MARATON DE SANTANDER

Txus y Sergio estuviern el domingo 4 de Marzo en Santander, pues se retomó la celebración de la media maratón después de un paréntesis de 10 años. Coincidió con la Media del Camino.

Un recorrido exigente, pues varias calles eran en pendiente, pero tambien tuvo zonas de largas rectas, aunque la mayoría de ellas eran falsos llanos.

Al final, y gracias a que el tiempo nos respeto y pudimos disputar la prueba sin una gota de lluvia,
llegamos a meta con los siguientes tiempos:

Txus en la posición 96 de la general en 1:22:51
Sergio en la posición 287 con un tiempo de 1:30:01

La prueba contó con una participación de 2000 personas inscritas en la media maratón, de las que 1727 personas llegaron a meta  más las 1000 que corrieron la carrera corta de 5,5 km y que salieron con nosotros en la primera parte de la carrera

MEDIA MARATON DEL CAMINO

Esta foto es antes de la salida de la Media Maraton del Camino que se celebró el 4 de Marzo, de Najera a Santo Domingo. Es una carrera que se ha hecho grande, ya que hace 3 años corrimos alrededor de 280 personas y el domingo como dice Oscar fuimos 1000 inscritos,asi que os imaginais el ambiente.

Aunque es por el camino de Santiago, en la mayoría del trayecto el suelo es muy firme y te permite correr con zapatillas de asfalto bien. Carrera bastante dura y más con el viento de cara durante toda la carrera.  
Este año viento de cojones y sobre todo donde más se complica el terreno que es a partir del km 11.
Luego buena hidratacion a base de vino que lo pone la organizacion y te regala hasta la copa. Buena bolsa del corredor,etc... En fin, buena carrera para ir.
En la foto podemos ver a Oscar, Asier y Javi.

martes, 3 de enero de 2012

II SUBIDA A GORBEA

Por segundo año consecutivo, algunos miembros del club ascendieron hasta la cruz del Gorbea el día 31 de Diciembre, cumpliendo con la tradición montañera. En esta ocasión se duplicó la cantidad de personas del año anterior. El grupo se compusó por Asier Larrea, Aritz Solaguren, Asier Urzelai, Beñat Belausteguigoitia, Elizabeth "Eli" y Sergio Fernández.

Ascensión por Saldropo

Paso de Atxuri

Entrada en la niebla tras pasar el collado después de los refugios

Foto de cumbre, la cruz está detrás del fotógrafo

Descenso y mejora de la climatologia

Paisaje con la cumbre oculta por la niebla

Quien a buen arbol se arrima....turrón y champán!!!!!

Foto de grupo sonriente al llegar a Saldropo

IX SUBIDA A BELATXIKIETA

El 24 de Diciembre, Nochebuena, y por 9ª,vez se celebró en Zornotza la tradicional subida a Belatxikieta.
Participaron del club Txus y Carlos Mendez y Sergio Fernández.

Como era de esperar, Txus entró en meta bastante distanciado de Carlos y Sergio, los cuales entraron juntos en meta tras realizar practicamente toda la carrera juntos, aunque fue a Sergio a quién más le costó aguantar el buen ritmo de Carlos.

Esperamos que la organización cuelgue las fotos para tener aqui pronto alguna.

XXVIII MEMORIAL ITZIAR LOPEZ DE URALDE

El día 18 de Diciembre y con un recorrido de 9 km, con salida en el polideportivo de Fadura (Getxo) y con llegada en la nueva pista de Atletismo de Fadura, se celebró la 28ª edición de esta prueba.

Sólo participó Sergio, pero como se ve en la foto, lució la camiseta del club mientras "tiraba" de un compacto grupo de corredores. (Foto de la organización)

XXXIII BASAURIKO HERRI KROSA

El 6 de Noviembre y bajo un intenso aguacero, se disputó la 33ª edición de la popular Herri Krosa en Basauri. En esta foto se ve a los miembros que participaron del club.

X-TREM FINAGA

La x-trem Finaga es una carrera que combina asfalto y monte y se celebró el pasado 13 de Noviembre en Basauri. Algunas fotos de la representación del club en esta carrera.